APPLICHIAMO LA SCIENZA DEL RESPIRO: PRANAYAMA
Se stai aspettando la persona più importante della tua vita: il tuo Bambino o la tua Bambina, preparati ad accoglierlo/a nella migliore condizione iniziando in maniera dolce una disciplina: lo yoga, che ti sarà utilissima sia nella gestazione, sia al momento del parto e molto preziosa nel periodo post-parto.
Una sequenza di posture con una respirazione corretta che, necessariamente cambierà sia durante gli ultimi mesi di gestazione sia al momento del parto, ti consentiranno di vivere questo momento gioioso con consapevolezza e determinazione.
Yoga in Gravidanza
