REINTEGRIAMO LA PARTE DOLORANTE O LESA DOPO UN TRAUMA FISICO O PSICOLOGICO
Fra la mente e il corpo c’è qualcosa che può servire come ponte: il respiro!
Nel momento in cui si inizia a portare attenzione al respiro esso diventa: lento profondo e continuo… senza pause senza sossulti.
Iniziare a praticare il respiro consapevole significa iniziare a prendersi cura di se stessi.
Riappropriarsi della corretta respirazione ed unirla ad esercizi specifici porta al raggiungimento di essere-bene, benessere!
Yoga Riabilitativo
